Пучок салата тонко нашинковать, свежий огурец нарезать четвертинками кружочков, стручок сладкого перца и 100 г вареного куриного филе — небольшими кубиками. Все смешать, добавить маленькую банку консервированной кукурузы и небольшую упаковку ржаных сухариков, посолить, заправить оливковым маслом, перемешать.

Этот напиток прекрасно утоляет жажду, а если пить его подогретым — поможет побороть первые признаки простуды. Вымыть 3 средних лимона, нарезать крупными кружочками или дольками, удалить косточки и прожилки. Сложить в стерилизованную 3-литровую банку, добавить 10 листиков свежей или сушеной мяты. Прочитать остальную часть записи »

В современном мире все большие обороты набирает тренд на здоровый образ жизни и занятия всевозможными видами спорта. Полезное питание является ключевой составляющей здорового образа жизни. Тем более, если ваш организм постоянно подвергается физическим нагрузкам, ему постоянно необходимо компенсировать потраченную энергию, минералы и витамины за счет правильной пищи.

Компания FoodEx осуществляет доставку здоровой еды в Киеве по привлекательным ценам. В компании работают не только профессиональные диетологи и фитнесс-инструкторы, но и международные эксперты, знающие все, что можно знать о правильном рационе.

Первый этап на пути к полностью полезному рациону — выбор подходящей именно вам индивидуальной программы пятиразового питания. Специалисты уже сформировали более двадцати универсальный и разнообразных программ принятия пищи под самые популярные запросы людей. Эти программы учитывают вкусовые предпочтения разных людей, а также идеально подходят для людей, занимающихся самым разным спортом: от простого фитнесса до тяжелой атлетики. Мы предоставляем питание как для набора веса, так и для сушки.

Второй этап — заказ доставки здоровой еды в Киеве. В компании FoodEx работают не только квалифицированные диетологи, но и пунктуальные курьеры. Согласно вашему расписанию курьер компании будет ежедневно доставлять ваш пятиразовый рацион по указанному адресу — домой или на работу. Вы сможете начинать день с правильной пищи и весь день быть спокойны за то, что не придется переживать из-за поиска места для перекуса. Только полезное питание.

После того, как ваш рацион сформирован, и вы с удовольствием приобщитесь к здоровому питанию, по вашему желанию его можно будет скорректировать. Несмотря на то, что все программы предусматривают не только максимально полезную, но также максимально разнообразную и вкусную пищу, некоторые люди иногда хотят добавить или исключить определенные продукты из рациона. Это сделать очень просто, сообщите в компанию о том, что конкретно вы хотите изменить, и на следующий день курьер доставит вам уже дополненный или измененный пятиразовый рацион.

С поварами FoodEx правильное питание — это не только полезно, но и вкусно. Уже после нескольких дней правильного и полезного питания, вы заметите качественный прирост сил и энергии, а также хорошего настроения. Доставка здоровой еды в Киеве от компании FoodEx — это ваш залог здорового образа жизни, красоты и успеха.

Развести в 1 ст. теплого молока 40-50 г прессованных дрожжей, добавить 2 яйца, растертых с 1 ст.л. сахара (можно больше), 0,5 ч.л. соли, 50 г растопленного маргарина и 3,5 ст. муки. Хорошо вымесить, поставить в теплое место на 15 мин.

Тесто раскатать в прямоугольный пласт толщиной 1 см, смазать размягченным сливочным маслом, посыпать сахаром, свернуть рулетом. Прочитать остальную часть записи »

Очистить 1 кг тыквы с желтой мякотью, нарезать ломтиками, залить 1 ст. кипятка, добавить 1ст-л. жира, тушить до мягкости.

Приготовить соус: нарезанное кубиками сало (50 г) жарить, пока не вытопится жир. Быстро обжарить в нем 1 ст.л. муки, влить 1 ст. сметаны и немного тыквенного отвара, перемешать. Прочитать остальную часть записи »

Салаты
Закуски
Рецепты на любой вкус
Десерты
Пицца. Видеорецепт.