Рыбу нарежьте порционными кусочками и выложите в форму, подходящую для СВЧ.
Тщательно обмотайте форму пищевой пленкой: упаковка должна быть герметичной.
Поставьте в микроволновую печь. Готовьте при полной мощности в течение 2-3 минут.
Для соуса в сотейнике подогрейте сливки. Добавьте карри и рубленую зелень. Варите в течение 1-2 минут.
Готовую рыбу посолите и полейте соусом.