Филе меч-рыбы с лимонным маслом

На 4 порции:

Время приготовления: 10 минут

В 1 порции 1534 кДж/365 ккал 50г белков. 14г жиров, 0,8г углеводов

 

4 филе вымыть, приправить солью и перцем и обжаривать на гриле по 4 минуты с каждой стороны. Растопить40 гсливочного масла и смешать его с соком 1 лимона. Обжаренное филе посыпать тертой цедрой лимона и полить лимонным маслом. Украсить укропом и подавать на стол.

Releated Post