Буйабес, или марсельская уха

4 порции

2 л рыбного бульона или хорошей питьевой воды

4 барабульки весом по 150 г

400 г трески

1 дорада весом примерно 400 г

200 г очищенных мелких креветок (или 8-12 крупных) 4 гребешка по 2 помидора, черешка сельдерея, луковицы шалота и зубчика чеснока

1 средняя морковка і    небольшой клубень фенхеля |    1 веточка тимьяна

300 мл белого сухого вина

2 лавровых листа

1/2 ч. л. молотой апельсиновой цедры щепотка шафрана 10 горошин черного перца

3 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин» соль соус руй для подачи

Для гренок:

1 багет

1 зубчик чеснока

2 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»


1. Рыбу вымойте в холодной воде и разделайте на филе, нарежьте крупно.

2. Хребты, кожу и плавники выложите в кастрюлю, влейте бульон, добавьте горошины перца и шафран и готовьте на слабом огне под крышкой 20 мин.

3. Шалот тонко нарежьте кубиками. Фенхель и сельдерей нарежьте ломтиками. Очистите морковь и нарежьте кружками.

4. Сделайте на помидорах крестообразный надрез, опустите в кипяток и обдайте ледяной водой. Снимите кожицу, нарежьте помидоры кубиками.

5. В сотейнике разогрейте масло, обжарьте шалот и чеснок до прозрачности, 4 мин. Добавьте фенхель и черешки сельдерея, морковь и помидоры. Обжарьте овощи на сильном огне, часто перемешивая.

6. Добавьте в сотейник рыбу, приправьте апельсиновой цедрой и листочками тимьяна, продолжайте готовить, уменьшив нагрев, еще 10 мин.

7. Влейте вино и процеженный бульон, добавьте креветки, гребешки и лавровый лист, доведите до кипения, потомите под крышкой 3 мин., посолите.

8. К буйабесу подают гренки, которые обмакивают в соус руй. Нарежьте багет на ломтики толщиной 1 см, сбрызните оливковым маслом и поместите в разогретую до 170 ° С духовку на 15 мин.

9. Выньте гренки и натрите разрезанным вдоль зубчиком чеснока.


Releated Post